Durante a gravidez o útero faz uma pressão sobre o intestino, causando constipação (intestino preso). Ingerir alimentos ricos em fibras como alimentos com a casca, crus, grãos integrais e produtos integrais ajuda no funcionamento do intestino. Para se beneficiar de todas essas propriedades das fibras deve-se aumentar também a quantidade de líquidos por dia.