Todos os adultos assintomáticos, de qualquer idade, com índice de massa corporal (IMC) acima de 25 kg/m² e mais um fator de risco (1. Parentes de primeiro grau com diabetes; 2. Diabetes gestacional; 3. Hipertensão arterial; 4. Sedentarismo; 5. Síndrome dos ovários policísticos; 6. Doença cardiovascular; 7. HDL (colesterol bom) baixo e/ou triglicerídeos elevados) devem realizar exames para investigação de diabetes tipo 2. Além disso, indivíduos com mais de 45 anos, também devem fazer avaliação.

Pacientes com sobrepeso ou obesidade e com diabetes tipo 2 recentemente diagnosticado com níveis de glicemia de jejum abaixo de 150 mg/dl conseguem normalizar os níveis glicêmicos com uma perda de 10 kg do peso inicial (equivalente a aproximadamente 15% do peso)!

Aproximadamente um terço das mulheres com peso adequado antes da gestação e 64% das mulheres com excesso de peso ganham mais peso do que deveriam durante a gestação! O ganho excessivo de peso na gestação aumenta em 2 a 3 vezes o risco de retenção do peso no pós-parto e dessa forma aumentando o risco para o desenvolvimento de sobrepeso e obesidade. Procure um acompanhamento especializado quando estiver pensando em engravidar para uma reeducação alimentar antes, durante e após o parto!

O uso de hCG (gonadotrofina coriônica humana) não tem nenhuma utilidade para o tratamento do excesso de peso. Além de não levar ao emagrecimento, seu uso pode aumentar o risco de trombose, acidente vascular cerebral, síndrome de hiperestimulação ovariana, dentre outros.

Pacientes com obesidade devem ter acompanhamento em longo prazo com especialistas experientes no seu tratamento, na maior parte das vezes associado à medicação, pois a obesidade é uma doença crônica que tende a recorrer após a perda de peso!

Paciente com índice de massa corporal (IMC) maior ou igual a 45 kg/m² apresentam uma diminuição da expectativa de vida e um aumento da mortalidade por causa cardiovascular que pode chegar a 190%

O uso de óleo de coco para emagrecimento não tem qualquer evidência científica nem mesmo mecanismo fisiológico plausível! Além disso, o óleo de coco é rico em gordura saturada, um tipo de gordura não saudável que pode elevar os níveis de colesterol e predispor ao surgimento de doença aterosclerótica e diabetes.

Você sabe qual o risco do seu filho(a) de ser um adulto obeso? Considerando apenas a influência genética, se nenhum dos pais for obeso, o risco é de 9%. Se um dos pais for obeso, o risco aumenta para 50% e se ambos, pai e mãe, estiverem acima do peso, o risco sobe para 80%! Por isso a importância de um ambiente saudável, que propicie a prática de atividade física e de uma alimentação saudável, para minimizar o risco, mesmo quando a influência genética for significativa.

A absorção da levotiroxina (medicação usada para quem tem hipotireoidismo) aumenta com o baixo pH do estômago e em jejum. A medicação deve ser ingerida com um jejum matinal de 30 minutos. Entretanto, estudos recentes têm mostrado que a medicação pode ser ingerida à noite, antes de deitar, desde que o paciente mantenha um intervalo de pelo menos 2 horas entre a última refeição e a ingestão do comprimido.

Conforme estudos mais recentes, o aumento da circunferência da cintura, independentemente do peso, está associado a um maior risco de câncer de mama (variando entre 5 a 9% a mais de risco para cada aumento de 10 cm na cintura), tanto em mulheres em idade reprodutiva, quanto naquelas que já entraram na menopausa!