Mães que engravidam acima do peso apresentam maior risco de complicações perinatais, como recém nascidos pesando mais do que 4 kg, maior necessidade de internação em Unidade de Cuidados Intensivos, maior necessidade de cesariana, maior risco de natimorto (recém nascido sem vida)! O risco destas complicações aumenta linearmente conforme o índice de massa corporal (IMC) antes da gestação! Portanto, comece uma reeducação alimentar associada à atividade física se você está pensando em engravidar!

Até 20% dos pacientes submetidos à cirurgia bariátrica (cirurgia de redução do estômago) apresentam reganho do peso!! O principal motivo é a não adesão à reeducação alimentar e à atividade física no longo prazo após a cirurgia!!

O tratamento da obesidade deve alicerçar-se num tripe: 1. Reeducação alimentar; 2. Atividade física; 3. Mudança comportamental. A adição de tratamento farmacológico visa potencializar tais medidas. A medicação não funciona sozinha!!

Reeducação alimentar associada à atividade física é capaz de reduzir o risco de diabetes gestacional em até 22% quando iniciada antes de 15 semanas de idade gestacional!

Para pacientes com diabetes tipo 2, o melhor momento para a realização de atividade física é cerca de 30 minutos após uma refeição, quando a glicose ingerida será utilizada como substrato energético, evitando o aumento da glicose após a refeição (hiperglicemia pós-prandial)

Múltiplos tratamentos têm sido estudados para pacientes com doença hepática gordurosa não alcoólica. A perda de peso, entretanto, permanece como a única terapia com evidência suficiente de benefício!

A Síndrome dos ovários policísticos é um dos distúrbios hormonais mais comuns em mulheres, acometendo entre 6 a 8% das mulheres. Caracteriza-se clinicamente por alterações no ciclo menstrual (ausência de menstruação ou ciclos irregulares) e sinais de excesso de hormônios masculinos (aumento de pêlos, calvície, oleosidade em excesso e acne)

Conforme revisão recente sobre a dieta ideal para pacientes com diabetes tipo 2, as evidências sugerem que uma dieta rica em gordura monoinsaturada (azeite de oliva, óleo de canola, oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas) e abacate mostrou-se superior a uma alimentação rica em carboidratos ou rica em gordura poliinsatutrada (óleo de linhaça e de soja, leguminosas, sardinha e salmão) na redução da glicemia, do peso corporal, da pressão arterial e na melhora do perfil lipídico.

Você sabia que dormir bem é importante para a manutenção de um peso saudável? Dormir poucas horas por dia (menos do que 6 horas) está associado ao aumento da fome e a maior vontade por alimentos ricos em carboidratos!

O aumento no número de novos casos de diabetes mellitus tipo 2 entre crianças e adolescentes vem sendo observado em várias regiões do mundo, inclusive no Brasil. A acantose nigricans, diagnosticada em quase 90% dessas crianças, é uma manifestação cutânea de resistência insulínica (mecanismo do diabetes tipo 2), e consiste na hiperpigmentação (escurecimento) de aspecto aveludado com espessamento das regiões de dobra, como o pescoço, as axilas e a região inguinal.